Diş çürükleri, kişilerin hayatını oldukça etkileyen diş problemlerinin başında gelmektedir. Diş sağlığı, küçük yaşlardan itibaren dikkat edilmesi gereken ve ağız içi sağlık için son derece önemli olan noktalardan biridir. Günümüzde gıdaların ve beslenme düzeninin, çürük üzerinde büyük bir yer kapladığı ortaya konmuştur. Çünkü ağız ve dişler, iyi bir beslenmenin en doğru göstergelerinden biridir. Diş sağlığını etkileyen birçok etken bulunmaktadır.
Bunlardan en önemlisi ise hiç şüphesiz ki beslenmedir. İyi bir beslenme, diş ve ağız sağlığınında iyi olması anlamına gelmektedir. Günümüzde pek çok insanın en büyük sağlık problemlerinin başında çürükler gelmektedir. Diş çürükleri her ne kadar genetik özellikler, tükürük miktarı gibi faktörlere bağlı olarak gelişiyor diye düşünülsede diş curumesinde en büyük etken beslenmedir.
Diş çürükleri, karbonhidratlı ve şekerli ürünlerin sıklıkla tüketilmesi nedeniyle ortaya çıkan ağız içindeki bakterilerle birleşerek büyüyen sorunlardır. Diş çürüklerinin yaygın olmasının en büyük sebeplerinin başında gelen şeker tüketimi, kişilerin ağız sağlığını bozmakta ve bu sayede dişlerde çürümeye yol açmaktadır. Bu nedenle kişilerin beslenmesine dikkat etmesi yada yemeklerden hemen sonra dişlerde çürüğe sebep olan bakteri ve plaklara karşı savunma geliştirebilmek için dişlerini fırçalaması gerekmektedir.
Aynı zamanda yemekten hemen sonra su içmek yada diş ipi yardımıyla dişleri temizlemek, şekerlerin ağız içinden uzaklaştırılmasına ve ferahlamaya yol açacak buda çürümelerin oluşmasına olabildiğince engel olacaktır.
İyi bir ağız sağlığı, sağlıklı dişlerden geçmektedir. Dişlerde oluşan çürükler, ağız sağlığını bozan oldukça etkili sorunların başında gelmektedir. Diş çürümelerini önlemek için şeker, nişasta ve karbonhidrat oranı düşük gıdalarla beslenmek aynı zamanda protein değeri yüksek gıdalar tüketmek oldukça önemlidir. İyi diş sağlığı için hangi besinlerin tüketilmesi gerektiğini bilmek yeterli olmayacaktır. Bunun yanında hangi gıdaların diş çürümelerine yol açtığını bilmekte oldukça önemlidir. Diş çürümelerinde pek çok yiyecek ve içeceğin önemi oldukça büyüktür. Bunların başında karbonhidratlı, şekerli ve gazlı yiyecek ve içecekler gelmektedir.
Diş çürüklerine sebep olan yiyecek ve içecekler hakkında daha detaylı bilgi edinmek isterseniz, Modern Klinik olarak sizin için hazırlamış olduğumuz yazıya göz atabilir bu şekilde bu gıdalardan olabildiğince uzak durabilirsiniz. İşte diş çürüklerine sebep olan gıdalar ise şu şekildedir;
Karbonhidrat ve Nişastalı Yiyecekler
Karbonhidrat içeren beyaz ekmek yada nişasta içeren patates gibi yiyecekleri tüketmemek yada olabildiğince az tüketmek, ağız içerisinde bakteri oluşumunun önüne geçecek aynı zamanda dişlerdeki çürümenin hızını yavaşlatacaktır.
Alkol ve Tütün
Alkol ve tütün tüketimi, dişlerdeki çürümeyi arttıran son derece etkili kötü alışkanlıkların başında gelmektedir. Diş etlerine oldukça zarar veren alkol ve tütün tüketimi aynı zamanda ağızda bir hayli kötü bir koku oluşmasını sağlamaktadır.
Şekerli Besinler
Şekerlemeler ve meyveler, şeker değeri oldukça yüksek besinlerin başında gelmektedir. Bu besinlerin yoğun tüketilmesi dişlere son derece zarar veren ve çürümeye yol açan etkenlerdir.
Özellikle kurutulmuş meyveler tüketildiğinde, içerisinde yoğun bir şekilde bulunan karbonhidrat ve tükürüğün birleşmesine yol açmakta buda şekerin fazlasıyla açığa çıkmasını sağlamaktadır. Bu şekilde diş çürüme hızı oldukça artmaktadır.
Asitli Yiyecek ve İçecekler
Asitli yiyecek ve içecekler, dişleri aşındıran ve diş çürümesinde oldukça etkili olan gıdaların başında gelmektedir. Soda, kola, limon, meyve suyu, enerji içeceği, portakal gibi asidik değeri yüksek gıdaları fazla tüketmek, diş çürümesini oldukça hızlandırmaktadır. Bu nedenle bu besinleri olabildiğince az tüketmek sizlere fayda sağlayacaktır.
Çikolatalar
Çikolata gibi şeker değeri yüksek besinleri tüketmek, başta mutluluk versede sonrasında diş çürümelerine yol açmakta buda diş hekimlerinin yolunu tutmanıza sebep olmaktadır.
Yukarıda yer alan bu besinleri sıklıkla tüketmek, dişlerin aşınmasına ve ağız içinde bakteri oluşumunun hızlanmasına sebep olacaktır. Bu nedenle bu besinleri hiç tüketmemek yada olabildiğince az tüketmek, ağız ve diş sağlığınız için size fayda sağlayacaktır.
Aynı zamanda belirli aralıklarla diş kontrollerinizi yaptırmak ve diş temizliğine önem vermekte diş çürüklerinin önüne geçmenize fayda sağlayacaktır. Bu nedenle alanında uzman diş hekimlerine baş vurmanız ve diş bakımınıza özen göstermeniz son derece önemlidir.
Modern Klinik olarak profesyonel ve uzman ekibimizle her daim sizlere hizmet vermekte ve diş sağlığınız konusunda size yardımcı olmaktayız. Sizin için en önemli fikir ve beslenme önerilerini sizinle paylaşmakta ve diş sağlığınız konusunda elimizden geleni yapmaktayız. Sizlerde diş ve ağız sağlığınıza önem veriyor ve dişlerinize iyi bakıyorsanız yola bizimle devam edebilir, sağlıklı dişler ve mutlu gülüşler ile keyifli günler geçirebilirsiniz.
Diş çürükleri tedavisi öncesi ve sonrası dikkat edilmesi gereken pek çok nokta bulunmaktadır. Çünkü ağız sağlığı genel sağlığı etkileyen kişiler için son derece önemli bir yere sahip olan durumların başında gelmektedir. Bu nedenle ağız sağlığını korumanın en önemli yollarından
biri olan beslenmeye oldukça dikkat etmek gerekmektedir. Bu diş sağlığını korumanıza yardımcı olacaktır. İşte diş çürüğü ile savaşırken dikkate almanız gereken bazı önemli beslenme önerileri şu şekildedir;
Diş çürüklerinde pek çok önemli faktör bulunmaktadır. Bunların başında ise hiç şüphesiz ki beslenme gelmektedir. Çünkü beslenme, dişlerin sağlığını direkt olarak etkileyen son derece önemli bir detaydır. Beslenme alışkanlıkları çürümeyi yavaşlatabileceği gibi hızlandırabilir. Diş çürüğünde beslenmenin önemi ise şu şekildedir;
İyi ve kaliteli bir beslenme, dişlerin korunmasına ve diş minelerinin çok daha fazla güçlenmesine yardımcı olacaktır. Aynı zamanda tükürük üretimini arttıracak besinler tüketmek, ağız hijyenine önem vermek ve ağrı ve iltihabı azaltmakta diş çürüğünde beslenmenin önemini destekleyen faktörlerin başında gelmektedir.
Bu nedenle bu kriterlere dikkat etmeniz, ağız ve diş sağlığı konusunda sizlere oldukça büyük faydalar sağlayacak ve çürümelerin hızla yayılmasının önüne geçecektir. Kısacası iyi ve sağlıklı ağız ve dişler için beslenmenize dikkat etmeniz son derece önemlidir. Bu nedenle ağız ve diş sağlığınız için bizlerle iletişime geçebilir böylece Modern Klinik farkıyla diş çürüklerinin önüne geçebilirsiniz.